In modo repentino e con continui sbalzi di temperatura, è arrivato il caldo e con lui luce, sole ma anche, almeno per alcuni noi, le prime difficoltà ad vivere al meglio questo periodo!!
Le nostre abitudini alimentari e stili di vita posso aiutarci o al contrario aumentare le difficoltà che incontriamo e aumentare il senso di pesantezza e affaticamento.
Un ciclo di trattamenti shiatsu può essere un valido aiuto per recuperare un buon stato psicofisico e riscoprire dentro di noi le risorse per vivere al meglio anche questa estate!!!
L’auto-trattamento di alcuni punti dei meridiani è può ottimizzare gli effetti del trattamento e utile per facilitare la naturale capacità del nostro organismo ad armonizzare le temperature esterne con quelle interne.
Organizzare le nostre attività in modo di avere un adeguato riposo ed evitare una eccessiva esposizione nelle ore più calde diventa necessario. Anche il modo della integrazione alimentare personalizzata e di qualità è di certo un elemento da non trascurare.
L’utilizzo di prodotti “cosmetici” adatti ad aiutare il nostro organismo a trovare il suo equilibrio
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