SALUTE …..non solo mancanza di malattia! Non è inoltre un stato ma un processo in divenire dove ci troviamo a passare attraverso esperienze diverse in un continuum di cura.
Salute è trovare il proprio posto nel mosaico del mondo e dell’Universo, anche attraverso momenti non semplici ma utili a scoprire il nostro potenziale al fine di poter dare il proprio contributo.
Nello Shiatsu salute è equilibrio tra yin e yang, tra espansione e contrazione.
Equilibrio tra attività e riposo.
Salute è la condizione in cui mente e corpo si integrano liberamente con la natura.
Nello Shiatsu salute è equilibrio tra yin e yang, tra espansione e contrazione.
Equilibrio tra attività e riposo.
Salute è la condizione in cui mente e corpo si integrano liberamente con la natura.
Dal latino SALUS: salute, integrità, salvezza, fortuna, conservazione, benessere, prosperità.
Per realizzare questo importante obiettivo è opportuno:
Per realizzare questo importante obiettivo è opportuno:
a) Tenere viva in noi l’attitudine alla ricerca e alla consapevolezza personale
b) Cercare spunti e stimoli ma non soluzioni pre-confezionate
c) Coltivare la Responsabilità individuale e personale
d) Nutrire l’AMORE PER LA VITA, il Rispetto e la Gratitudine verso l’intero universo
e) Accettazione di noi stessi e dei nostri limiti come punto di partenza
In Giappone le parole che si usano per spiegare la salute sono:
b) Cercare spunti e stimoli ma non soluzioni pre-confezionate
c) Coltivare la Responsabilità individuale e personale
d) Nutrire l’AMORE PER LA VITA, il Rispetto e la Gratitudine verso l’intero universo
e) Accettazione di noi stessi e dei nostri limiti come punto di partenza
In Giappone le parole che si usano per spiegare la salute sono:
PACE, CHIAREZZA,FLESSIBILITA’
I 7 livelli di salute e 7 livelli di malattia, proposti da Georges Ohsawa e ripresi da Michio Kushi hanno una forma di progressione tra un livello e l’altro, che ci permette di comprendere il nostro stato di salute e poter apportare le modifiche necessarie per invertire il processo e recupera salute e benessere.
1° livello di Malattia
Stanchezza, fatica, mancata di vitalità
Eccesso di cibo, mancanza di attività fisica
Acidosi, poca chiarezza mentale
Ristagno energetico
RIMEDIO CONSIGLIATO:
riposo adeguato, attività fisica leggera, contatto con la natura e alimentazione ricca di cereali , legumi, verdura
Eccesso di cibo, mancanza di attività fisica
Acidosi, poca chiarezza mentale
Ristagno energetico
RIMEDIO CONSIGLIATO:
riposo adeguato, attività fisica leggera, contatto con la natura e alimentazione ricca di cereali , legumi, verdura
1° livello di Salute
Vitalità sia fisica che mentale, non essere mai stanchi
Disponibilità e interesse a intraprendere cose nuove
Sentirsi in forma
Entusiasmo
Sano equilibrio interiore
Come ti sento rispetto questo livello ??
Ti invito a prestare attenzione agli stati d’animo, al livello di energia, il tuo stato di salute ..
Nel caso non siano in linea con i tuoi obiettivi, ti invito a mettere in pratica il rimedio consigliato per questo livello per almeno 4 settimane e poi verificare i risultati ottenuti…
Buona sperimentazione ………buona vita!!
Disponibilità e interesse a intraprendere cose nuove
Sentirsi in forma
Entusiasmo
Sano equilibrio interiore
Come ti sento rispetto questo livello ??
Ti invito a prestare attenzione agli stati d’animo, al livello di energia, il tuo stato di salute ..
Nel caso non siano in linea con i tuoi obiettivi, ti invito a mettere in pratica il rimedio consigliato per questo livello per almeno 4 settimane e poi verificare i risultati ottenuti…
Buona sperimentazione ………buona vita!!